Ambra Caprile
Accompagno le persone in un percorso di movimento consapevole, ascolto e benessere.
Il mio approccio è inclusivo e non performativo: ogni corpo è diverso e ogni pratica si adatta a chi la vive.
Attraverso il respiro e il movimento aiuto a ritrovare forza, stabilità ed equilibrio, senza forzature.
Lo yoga per me è uno spazio sicuro in cui riconnettersi a sé stessi, con gentilezza e presenza.
Ti insegno a usare il dialogo interiore per guardarti davvero ✨
Senza frasi fatte, con ironia e spiritualità q.b.
🌌 Scopri il percorso ⬇️
www.ambracaprile.it/dialogo-universo
Hatha Vinyasa Yoga online
Hatha Vinyasa Yoga è una pratica di profonda connessione con il corpo. È una pratica che può essere affrontata con intensità varia, in ascolto e connessione con il proprio corpo. Ogni posizione viene accompagnata dal respiro e approcciata attraverso varianti che la rendono fruibile ad ogni corpo, per garantire l'inclusività della pratica a tuttə.
- 60m
Yoga Pilates
Yoga Pilates è una pratica dolce ma profonda che unisce il lavoro posturale del Pilates alla consapevolezza del respiro dello yoga.
Aiuta a migliorare forza, stabilità e controllo del corpo, sostenendo una postura più equilibrata e funzionale.
Le lezioni sono accessibili a tutti e adattabili alle diverse esigenze, senza forzature o ricerca della performance.
Un percorso ideale per rafforzare il corpo, alleviare le tensioni e ritrovare benessere e centratura.
- 60m
Meditazione
Meditazione è un momento di totale introspezione, di ricentratura del proprio sistema fisiologico, di connessione e conoscenza di sé.
- 60m
15 min meeting
- 15m